Biowalking

Natuur is geen luxeproduct, maar noodzaak. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat natuur een positieve invloed heeft op de gezondheid van mensen. Biowalking combineert deze twee factoren door wandelingen in de natuur aan te bieden voor mensen met gezondheidsproblemen. Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld mensen die lijden aan slapeloosheid, mensen met hernia of andere rugklachten, maar ook kanker- of psychiatrische patiënten. En zo zijn er nog veel meer patiëntengroepen die baat hebben bij Biowalking. 

Wat is een Biowalk

Een Biowalk is een wandeling van maximaal vijf kilometer (een hal uurf tot een uur wandelen) die wordt aangeboden door een natuurorganisatie in samenwerking met een gezondheidsinstelling. Tijdens de Biowalk, al dan niet onder begeleiding van een gids én een persoon uit de gezondheidswereld (zoals diëtist of diabetesverpleegkundige), staat de beleving centraal. Dit wordt gerealiseerd door een gevarieerde inhoud en activiteiten die betrekking hebben op natuur, landschap, cultuurhistorie en archeologie. De combinatie met gezonde voeding is een pre.

Op deze manier:

• raken mensen enthousiast om meer te bewegen in de natuur;
• ervaren mensen met gezondheidsproblemen wat een natuurlijke omgeving voor de gezondheid kan betekenen;
• komen mensen in contact met lotgenoten en met de natuur;

Resultaten Biowalking 2011

In 2011 organiseerde IVN Brabant twee pilots: een Biowalk voor mensen met diabetes type 2 en een Biowalk voor psychiatrische patiënten. Bij de eerste pilot voerden Jolanda Maas, senioronderzoeker afdeling Sociale Geneeskunde VU Medisch Centrum te Amsterdam, en Dinand Ekkel, lector Christelijke Agrarische Hogeschool te Almere, een evaluatieonderzoek uit, waaruit bleek dat alle doelstellingen van die pilot gehaald waren:

• Mensen met diabetes type 2 die niet of nauwelijks bewegen, kregen meer vertrou­wen om zelf meer te gaan bewegen (o.a. door inzicht te verschaffen in hoe de bloedsuikerwaardes reageren op bewegen).
• Mensen met diabetes type 2 werden in staat gesteld intensievere contacten te hebben met lotgenoten.
• Mensen met diabetes type 2 leren beter om te gaan met diabetes door contacten met lotgenoten en intensiever contact met de diabetesverpleeg­kundige of diëtist.

Geïnteresseerd?

Wil je als gemeente, verzekeringsmaatschappij, instelling of vereniging ook Biowalking organiseren of wil je meer informatie? Neem dan contact op met José de Jonge.

Samenwerkingspartners: Provinciale Raad Gezondheid Brabant

Het Diabetesfonds is enthousiast over Biowalking en onderstreept het belang van deze activiteit.